W ramach działalności Centrum Wsparcia Seniora serdecznie zapraszamy Seniorów z gminy Święciechowa na bezpłatne, wyjątkowe spotkanie ze specjalistą.
„Bariera jelitowa – fundament zdrowia w każdym wieku”. Spotkanie poprowadzi: mgr Alicja Sydow – dietetyk. Podczas spotkania w przystępny sposób dowiesz się m.in.:
– jak zbudowana jest bariera jelitowa i jakie pełni funkcje
– co może ją osłabiać i jak tego unikać
– jaką rolę odgrywa mikrobiota jelitowa
– czym są zaburzenia pracy jelit i jak je rozpoznać
– czym są probiotyki, prebiotyki i synbiotyki oraz kiedy warto je stosować
– dlaczego zbilansowana dieta jest kluczowa w dojrzałym wieku
– jak działa nerw błędny i jakie proste ćwiczenia mogą wspierać jego pracę
Dodatkowo podczas spotkania będzie możliwość skorzystania z analizy składu ciała, która pomoże lepiej poznać swój organizm i zadbać o zdrowie. To spotkanie to nie tylko wiedza, ale też praktyczne wskazówki, które możesz wprowadzić od razu w życie.
